Calisthenics 2022
Winterfit
Calisthenics 2022 Turnhalle Udligenswil | 25.10. 2022 bis 20.12.2022 | Dienstag, von 19:15 Uhr bis 20:15 Uhr Leitung: Philipp Petermann | Das Training ist offen für alle Damen und Herren ab 15 Jahren. Eine Anmeldung ist nicht notwendig. Kosten: Fr. 5.- pro Training. Für Mitglieder SVU gratis! | Calisthenics ist ein ganzheitliches Körpergewicht basiertes Training. Das Ziel liegt im Aufbau der statischen Kraft. Ähnlich wie auf dem Vitaparcour werden mitunter Liegestützen und Klimmzüge verrichtet. | Diese Sportart gibt dem Menschen eine intensivere Kontrolle über seine Muskulatur, die er bei der Bewältigung von körperlichen Alltagsarbeiten oder bei spezifischen Sportarten einsetzen kann. | ||
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